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山东健身教练资格证培训去哪里学

文章作者:来源:www.ecnprime.com时间:2019-11-22



2019-10-15网站管理员访问次数:117

山东健身蔻驰培训在哪里学习个人蔻驰现在是热门行业,零基础健身蔻驰培训能成为个人蔻驰吗?个人教练的课程安排是什么?以下是对每个人的简要介绍。让我们为想了解它的朋友看看它。

个人健身教练的培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者均可在获得个人健身教练证书之前通过 在这个时代,健身变得越来越受欢迎。 还有许多种健身运动,其中有健身房的器械锻炼和在家或公园的徒手锻炼。 目前,人们不得不在健身房使用更多的设备,因为健身房可以说无处不在,几乎每个地方都有一两个。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

专业健身知识和熟练的健身技能(技能)是基础,因为只有具备专业知识和技能,才能为来健身的会员制定科学有效的锻炼计划和饮食计划。 你的计划对你的成员帮助很大。

Personal Fitness Trainer是一个进行一对一指导的健身教练,需要很强的专业技能。有必要根据不同成员的情况制定合理的健身计划和饮食计划。

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