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孩子长期积食、大便干硬似羊屎蛋是脾胃虚寒的表现,得这样调理

文章作者:来源:www.ecnprime.com时间:2020-01-12



  小孩子,有时候吃得多点了,会积食;有时候风吹着,着凉感冒了。一般及时处理了,很快就能恢复如常。但却有不少孩子,不管是积食,还是感冒生病,总是反反复复,就像没调理好似的。

  其实,孩子经常这样反复出现问题,其根本原因,是脾胃虚寒导致的。

  

  脾胃虚寒的孩子,身体会经常出现以下5种表现

  1.经常积食、反复积食

  孩子身体发育比较快,所以会需要源源不断的营养供给,这些营养主要来自于脾胃运化吸收食物所产生。

  如果孩子脾胃虚寒,运化能力不足,吃进去的食物不能转化成营养,就会堆积在体内形成积食。一般,脾胃虚寒的孩子,不管吃什么,吃多少,都容易积食、便秘。

  

  2.舌苔白厚、口气酸臭

  孩子脾胃虚寒,身体水湿代谢异常,不仅会舌苔变得厚腻、发白,体内湿气也会加重,孩子就会有痰多咳嗽、爱流口水的情况。

  3.鼻梁青筋、面色暗黄

  孩子鼻梁有青筋、面色暗黄,多是脾胃虚寒的表现。

  

  4.大便干硬、似羊屎蛋

  脾胃出现问题,还会反应在大便上,比如大便干硬、似羊屎蛋,这是因为孩子脾胃虚弱导致的津液不足,尤其是秋冬季节天气干燥,身体容易缺水,便秘就会更明显。

  5.容易感冒、生病

  孩子脾胃虚寒,说明阳气不足,阴阳失调,孩子体质会变差,抵抗力下降,见风就容易感冒生病。

  

  孩子脾胃虚寒,该如何调理?

  脾胃虚寒的调理方向,很明显是健脾暖胃,调动起孩子身体的血液,排出水湿。

  孩子好动,坐不住,艾灸、泡脚等一些方法,不好操作。家长可以给孩子喝金棘水,平时当水喝,十分的方便。

  具体饮用方法:开水冲泡金棘,或者用金棘煮水,凉至温热,直接让孩子当水喝,味微甜,孩子比较容易接受。

  

  不伤脾胃的喂养方式

  孩子脾胃虚寒,不仅需要外力调理,还需要注意饮食。

  1.适当减少孩子的饭量,以7分饱为宜,多带孩子出去活动,消化掉多余的食物。

  2.食物搭配合理,尤其是荤素搭配,忌吃寒凉生冷食物,水果、冷饮要少吃。

  3.一日三餐,尽量让孩子吃的素一点,多喝粥,主食以大米、面为主,多吃蔬菜。

  4.肉蛋奶等,偏向于不好消化的食物,更容易造成孩子积食,也要尽量少吃。

  5.平时,可以常给孩子喝着金棘水,既可以消积食、助消化,还能够健脾养胃。

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