首页 > 国际新闻

麦霸护嗓有道才有好声音,警惕三误区

文章作者:来源:www.ecnprime.com时间:2020-01-08



核心提示:目前最热门的才艺秀是《中国好声音》。看着球员们在舞台上比赛,“玛巴”号正在搅动。医生还提醒喜欢唱歌的朋友,在享受卡拉ok的同时,他们也应该掌握保护自己声音的方法,否则他们的声音很容易被打断。

条件1:持续歌唱可能导致声带发炎

正常情况下,一个人的声带每秒振动约100至250次,而歌唱次数高达200至1000次。当歌唱得高时,声带以比平时高得多的频率持续振动。持续的高音歌唱或声带过度疲劳会给声带带来负担。持续歌唱还会导致声带粘膜充血水肿,导致血管破裂出血,导致急性声带炎症、声音嘶哑、说话时喉咙痛,甚至出现喉咙充血堵塞、呼吸困难、肺功能下降等症状。在严重的情况下,会出现声带小结和声带息肉。

条件2:高音“吼”容易损伤声带

“高音”越来越受欢迎。为了显示他们的“力量”,许多人使用不适当的甚至是“滥用”的声音。当他们遇到发音能力超群、难以演唱的歌曲时,尤其是唱高音时,他们还需要大声“咆哮”,这很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉,导致声音嘶哑。除了声带振动,歌唱还依赖于全身的支持和头、胸等部位的共鸣,以及呼吸的协调。仅仅“喊”或“喊”是不够的。

条件3:唱歌和喝冷饮容易嘶哑。

许多人去卡拉ok酒吧唱卡拉ok,喜欢喝冷饮,但清凉的冷饮可能会让人突然失声。冬天天气干燥寒冷,如果不注意,更容易引起咽喉疾病。如果你感冒了,你的声音会变得更哑。此外,唱歌时吸烟会使声带干燥,伴有充血、水肿、肥大和息肉样改变。

条件4:如果你唱卡拉ok太久,听力会受损。

长时间唱卡拉ok不仅对你的喉咙有害,而且高分贝的噪音也可能导致听力损伤。这项研究指出,如果一个普通人在90分贝的环境中呆8个小时,或者在120分贝的环境中呆半个小时,他就会有听力损失。卡拉ok演唱环境的音量分贝都在100以上,加上房间里的回声,对耳朵的伤害会更大。调查还显示,在卡拉ok两个小时后,一些人的听力会降低8分贝。

只有这样卡拉ok才能健康。

卡拉ok过程中随时注意补水。这是我们保护喉咙的主要方法。除了白开水,我们还可以喝菊花茶、蜂蜜水和其他饮料。它不仅温和,而且可以清热降火,保护我们的喉咙,吃梨、香蕉、西瓜和其他滋润我?呛砹乃?

避免酒精、烟草和冷饮。喝完酒后,人们会非常兴奋,他们的声带也会充血。此时过度使用喉咙容易造成伤害。饮用冷饮会使歌唱后扩张的喉血管受到冷刺激而突然收缩,阻塞血液循环,加重喉黏膜水肿,从而导致声音丧失。

晚饭后一小时去卡拉ok。这时,胃里的食物基本消化了,充血的喉咙也休息了,这是唱歌的最佳时间。在卡拉ok过程中,要注意保护自己的声音,掌握发声技巧,避免过度使用自己的声音。累的时候,一个人应该和其他人轮流唱歌,间歇休息。

保持你的声音安全,并有一些常识:

保持你的头挺直,你的喉咙不要受到伤害。

说话前保持姿势,长时间不要抬头或低头。大声说话或唱歌时,你应该保持头部挺直,这样气流顺畅,喉咙和脖子放松。特别是,青少年应该特别注意不要过度使用他们的声音,他们也应该尽力避免喊叫,以免对他们的声音造成长期伤害。

清嗓子不如喝水好。

许多人有在喉咙不舒服时清嗓子的习惯,但清嗓子实际上会导致喉咙受伤。如果你感到喉咙痛,并且有清理的冲动

youtube.com